Autor: King post

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Espetáculo sobre líder quilombola marca comemorações do 20 de novembro em Campos
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Cultura

Espetáculo sobre líder quilombola marca comemorações do 20 de novembro em Campos

 Campos dos Goytacazes recebe, no próximo dia 20 de novembro — data que celebra a luta de Zumbi e a resistência dos afrodescendentes no Brasil — o espetáculo teatral Carukango, com apresentação gratuita no Teatro Municipal Trianon, às 18h. A apresentação contará com intérprete de Libras. O espetáculo do Núcleo de Experimentos Cênicos (NEC) abrirá a programação de comemoração dos 10 anos de implantação das políticas públicas para os povos tradicionais de matrizes africanas de Campos dos Goytacazes. A peça conta a história de Carukango, líder quilombola símbolo de luta e resistência contra a escravidão na Serra de Macaé. O espetáculo destaca-se por incorporar elementos do candomblé ketu-nagô, cantos vissungos (cantos de tradição afro-brasileira, entoados por escravizados de di...
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“A Caminho da Glória”: Ernani Kuhn na Briga pelo Título da Turismo Nacional
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F1

“A Caminho da Glória”: Ernani Kuhn na Briga pelo Título da Turismo Nacional

Após uma temporada repleta de desafios e vitórias, Ernani Kuhn está a um passo de conquistar o título da Turismo Nacional em 2024. O piloto cuiabano teve uma trajetória notável nesta temporada, mostrando determinação ao se destacar em uma categoria tão competitiva. Com vitórias em condições adversas, como chuva e pista seca, Ernani Kuhn reafirma sua resiliência e garra ao enfrentar cada corrida como uma oportunidade única de superação.Ao lado da equipe Auto Racing, Ernani Kuhn enfrentou obstáculos significativos, especialmente no apoio às vítimas das enchentes no Sul do Brasil. A equipe não perdeu o foco e Ernani manteve um desempenho exemplar, chegando às últimas corridas com chances reais de título nas competições Sprint, Endurance e Overall.Na visão de Ernani, o título não ser...
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Os Melhores Exercícios de Condicionamento para Jiu-Jitsu
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Esporte

Os Melhores Exercícios de Condicionamento para Jiu-Jitsu

O condicionamento físico é essencial para os praticantes de Jiu-Jitsu, uma vez que o esporte exige resistência, força e agilidade. Ter um preparo adequado não só melhora o desempenho durante os treinos e competições, mas também previne lesões. Incorporar exercícios específicos para aprimorar essas capacidades pode fazer uma grande diferença para quem busca evoluir no Jiu-Jitsu. Um dos exercícios mais recomendados para melhorar a resistência é o treino intervalado de alta intensidade (HIIT). Esse tipo de treino envolve séries rápidas de exercícios com intervalos curtos, o que ajuda a aumentar a capacidade cardiovascular e preparar o corpo para a intensidade das lutas. Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu e preparação física, afirma que “o HIIT simula o ritmo de um combate, altern...
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Empreendendo em Tempos de Crise: Estratégias para se Adaptar e Crescer em Meio às Dificuldades
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Brasil

Empreendendo em Tempos de Crise: Estratégias para se Adaptar e Crescer em Meio às Dificuldades

Empreender em tempos de crise é um desafio que exige resiliência, inovação e uma visão estratégica clara. As dificuldades financeiras, a incerteza econômica e as mudanças no comportamento do consumidor são apenas alguns dos obstáculos que os empreendedores precisam enfrentar. No entanto, com as estratégias certas, é possível não só sobreviver à crise, mas também encontrar oportunidades de crescimento. Adaptação é a chave para manter o negócio relevante e competitivo, mesmo em cenários desafiadores.Uma das estratégias mais importantes para empreender em tempos de crise é focar na inovação. Segundo Ernani Rezende Kuhn, especialista em empreendedorismo e estratégias de mercado, “inovar não significa, necessariamente, criar um novo produto. Muitas vezes, trata-se de ajustar o que já exist...
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Procura por tratamento estético facial cresce 60% em clínica de estética de Teresópolis, Rio de Janeiro
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Beleza

Procura por tratamento estético facial cresce 60% em clínica de estética de Teresópolis, Rio de Janeiro

Ela tem tempo de validade, se não for tratada com o devido cuidado, a pele do corpo e principalmente a da face, é um dos primeiros órgãos a emitir os sinais visíveis de envelhecimento. Desde o momento que nascemos, a pele perde colágeno gradativamente, essa perda se intensifica proporcionalmente à idade, começa a partir dos 20 anos e se torna mais evidente na face. Tatiana Fioroti, CEO da rede de clínicas de estética Botolifting, fala da procura pelo tratamento. “De 2023 para 2024 a procura por tratamento estético facial na clínica de Teresópolis cresceu 60%, a maior parte são mulheres em busca de melhorar a qualidade da pele do rosto e principalmente melhorar a autoestima, quando se cuida do corpo, se cuida da alma também”, diz a CEO.Esse aumento em busca de melhorar a aparência, ref...
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Monte Lewotobi Laki-Laki Entra em Erupção na Indonésia: Dez Mortos e Vilarejos Evacuados
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Notícias

Monte Lewotobi Laki-Laki Entra em Erupção na Indonésia: Dez Mortos e Vilarejos Evacuados

O Monte Lewotobi Laki-Laki, um vulcão situado no leste da Indonésia, entrou em erupção nesta segunda-feira (4), causando a morte de dez pessoas e forçando a evacuação de cinco vilarejos próximos. A informação foi confirmada pela Agência Nacional de Gestão de Catástrofes (BNPB) da Indonésia, que monitora o impacto da atividade vulcânica na região.A erupção ocorreu por volta das 23h57, horário local, quando o vulcão expeliu uma densa nuvem de cinzas vulcânicas e rochas em chamas, de acordo com Hadi Wijaya, porta-voz do Centro de Vulcanologia e Mitigação de Riscos Geológicos. As cinzas vulcânicas se espalharam rapidamente, atingindo áreas ao redor e obrigando a evacuação de centenas de pessoas que viviam nas proximidades.O Monte Lewotobi Laki-Laki, localizado na ilha das Flores, uma...
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ONG

Projeto Salva Shih Tzu: amor, resgate e esperança para animais abandonados

Fundado em São José dos Campos, o projeto resgata, reabilita e busca lares responsáveis para cães de raça vítimas de abandono e maus-tratos.O abandono e maus-tratos de animais de raça no Brasil são realidades dolorosas. Em resposta a essa situação, surgiu o Projeto Salva Shih Tzu, fundado por Patrícia Goularte, que dedicou sua vida ao resgate e reabilitação desses animais. Fundado em 2005, em São José dos Campos, o projeto não apenas resgata e cuida dos animais, mas também busca conscientizar a sociedade sobre a responsabilidade que acompanha a decisão de ter um pet.O início de um sonho Patrícia compartilha que seu envolvimento com o resgate de cães começou ao ver a necessidade de cuidado e proteção para os animais da raça Shih Tzu e Lhasa Apso, duas raças muito procuradas, mas t...
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Sustentabilidade no Automobilismo: Como as Pistas Estão Adotando Práticas Ecológicas em 2024
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Sustentabilidade no Automobilismo: Como as Pistas Estão Adotando Práticas Ecológicas em 2024

A busca pela sustentabilidade chegou ao automobilismo de forma expressiva em 2024, com as principais competições adotando práticas ecológicas para reduzir a pegada ambiental do esporte. Essa nova abordagem inclui desde o uso de tecnologias de energia renovável nas pistas até mudanças nos processos das equipes, promovendo um automobilismo mais responsável e alinhado com as demandas ambientais. Segundo Ernani Rezende Kuhn, especialista em automobilismo sustentável, o compromisso ambiental no setor tem evoluído rapidamente, com equipes e organizadores tomando medidas significativas para minimizar o impacto ambiental sem comprometer a performance.Uma das principais iniciativas é a utilização de fontes de energia limpa nos autódromos. Em pistas da Fórmula 1 e Fórmula E, por exemplo, t...
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RJ Lança ‘Disque Idoso’ e Patrulha 60+ para Atendimento Especializado e Proteção da População Idosa
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Brasil

RJ Lança ‘Disque Idoso’ e Patrulha 60+ para Atendimento Especializado e Proteção da População Idosa

O Governo do Estado do Rio de Janeiro lançou o programa Disque Idoso com o número 165, parte de uma iniciativa de proteção e segurança voltada para a população com 60 anos ou mais. Este serviço oferece atendimento especializado e busca atender às necessidades e vulnerabilidades de idosos, especialmente aqueles em situação de risco. Além do atendimento telefônico, o programa conta com o suporte de uma patrulha policial específica, a Patrulha da Pessoa Idosa 60+, que visa garantir proteção e segurança imediata a idosos em locais de maior concentração, como os bairros de Copacabana, Leme e o Jardim Icaraí, em Niterói.A linha direta, supervisionada pela Superintendência da Pessoa Idosa da Secretaria de Juventude e Envelhecimento Saudável, oferece atendimento especializado c...
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Tratamentos Estéticos Não Invasivos: Alternativas Seguras e Eficazes
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Brasil

Tratamentos Estéticos Não Invasivos: Alternativas Seguras e Eficazes

Nos últimos anos, os tratamentos estéticos não invasivos ganharam popularidade por oferecerem resultados visíveis e satisfatórios, sem a necessidade de procedimentos cirúrgicos. Esses tratamentos são procurados por quem deseja melhorar a aparência, rejuvenescer a pele ou redefinir contornos corporais, tudo isso sem tempo de recuperação prolongado e sem os riscos associados às cirurgias estéticas.Opções como o ultrassom microfocado e a criolipólise são exemplos de tratamentos que, além de seguros, proporcionam resultados eficazes ao promover a melhora na qualidade da pele e a redução de gordura localizada. Porém, é importante entender o funcionamento de cada técnica e contar com profissionais capacitados para realizar os procedimentos.O que São Tratamentos Estéticos Não Invasivos?Trata...
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