Dia da Ressaca: até alarme do celular ajuda na prevenção
O calendário marca para esta sexta-feira, 28 de fevereiro, o Dia da Ressaca, data que deve ser lembrada como forma de prevenção ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Este ano, os cuidados são ainda maiores, já que a data coincide com o início do Carnaval. Na região de Limeira, parte das pessoas vai reservar o período para o lazer em chácaras de recreio e viagem ao litoral paulista, enquanto os foliões vão curtir a festa."As pessoas devem consumir bebida alcoólica com moderação e não se deve exagerar. Se for beber, esteja bem alimentado, evitando 'pular' refeições no dia em que ocorrer o consumo", recomenda Lucas Covais, nutricionista da Hapvida.A hidratação ganha ainda mais importância, também em razão do forte calor das últimas semanas. "Ao longo do dia, a pessoa deve sempre interca...