Arquivo de equilíbrio - Rio Cotidiano

Sintoma comum pode ter múltiplas origens e exige acompanhamento multidisciplinar para tratamento eficazA tontura é um sintoma comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode estar associada a diferentes causas, desde alterações simples até doenças mais complexas. Em alusão ao tema, o mês de abril é o período dedicado ao alerta sobre a Tontura, especialistas reforçam a importância da investigação adequada e do acompanhamento com profissionais de saúde, especialmente o médico otorrinolaringologista.Caracterizada como uma sensação de desequilíbrio ou instabilidade, a tontura pode ter origem no sistema vestibular, localizado no ouvido interno, responsável pelo equilíbrio corporal. Também pode estar relacionada a alterações metabólicas, cardiovasculares, neurológicas ou até ao uso de ...

O equilíbrio é uma habilidade essencial no Judô, pois influencia diretamente a execução de técnicas e o desempenho durante combates. Desenvolver um bom controle corporal não apenas melhora a eficácia dos movimentos, mas também ajuda a prevenir quedas desnecessárias. Eduardo Raschkovsky destaca que o equilíbrio é a base de todas as técnicas do Judô, sendo fundamental tanto para iniciantes quanto para atletas experientes.Uma das formas mais eficazes de melhorar o equilíbrio é através de exercícios específicos, como treinos de base em uma perna só. Essa prática fortalece os músculos estabilizadores e aumenta a consciência corporal. Além disso, incorporar movimentos como saltos controlados e mudanças rápidas de direção durante os treinos ajuda a aprimorar a estabilidade. Eduardo Raschkovsky su...

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Dra. Lívia Noleto reforça investigação médica em casos de tontura

Como Melhorar o Equilíbrio no Judô