Geral

Em muitos momentos da vida, o treino deixou de ser apenas sobre estética ou desempenho. Para Jessica Arboleya, ele se transformou em um espaço de organização interna, um lugar onde a mente desacelera e o corpo ajuda a colocar tudo no lugar.“Nem sempre eu treino para melhorar o corpo. Muitas vezes eu treino para conseguir respirar melhor por dentro.”Quando o treino deixou de ser cobrançaNo início da jornada fitness, havia dias em que o treino vinha carregado de pressão: render mais, fazer melhor, não falhar. Com o tempo, Jessica percebeu que esse tipo de abordagem só aumentava o cansaço mental — e afastava justamente aquilo que o exercício poderia oferecer.A virada aconteceu quando ela passou a usar o treino como apoio, não como exigência.Movimento como pausa mentalHoje, o treino funciona c...

O Sem Parar, plataforma de soluções para o carro, estreia sua nova campanha com o mote: “Férias sem Perrengue”, protagonizada por Fábio Porchat, com o objetivo de reforçar sua presença na rotina dos brasileiros que enfrentam os desafios de pegar estrada nas férias. Com tom leve, bem-humorado e inspirado em situações reais, a campanha busca transformar os inevitáveis perrengues de viagem como filas no pedágio, trânsito, pendências com o carro e atrasos em histórias cômicas e altamente identificáveis, posicionando a marca como uma solução prática e confiável para quem deseja aproveitar melhor seus momentos de descanso.A principal proposta da campanha é atrair novos clientes, especialmente aqueles que vão pegar estrada nas férias e ainda não utilizam o serviço do Sem Parar. Um call to action ...

Publicação está disponível para download gratuito no site da Embrapa Gado de Leite O Brasil produziu 25,375 bilhões de litros de leite em 2024, com aumento de 2,38% sobre o ano anterior (34,55 bilhões de litros). Minas Gerais segue como o maior estado produtor, seguido por Paraná e Rio Grande do Sul – o que compra o crescimento da atividade na região Sul.  Este é um dos dados do Anuário Leite 2025, da Embrapa Gado de Leite, produzido pela Texto Comunicação, que está à disposição para download gratuitamente no link: embrapa.br/gado-de-leite.  A publicação conta com 35 artigos com estatísticas, análises, dados, pesquisas, mercado internacional, importação, resultado financeiro, perfil dos produtores e outras informações importantes para quem atua direta ou indiretamente na cad...

A facção domina o mercado de fibra ótica e impede a entrada de empresas formais sob ameaça de fuzilamentoO Comando Vermelho (CV), no Rio de Janeiro, está ampliando suas atividades, assumindo o controle de serviços fundamentais além do tráfico de drogas.A Polícia Civil do Rio de Janeiro (PCERJ) descobriu que a facção implementou o provedor ilegal “CVNet” em áreas sob seu domínio, garantindo grandes lucros e consolidando sua influência local.Numa operação recente no bairro Vicente de Carvalho, na zona norte do Rio, agentes desvendaram o funcionamento do CVNet. A facção monopoliza o mercado de fibra ótica, proibindo que empresas legais atuem na região, sob risco de serem recebidas a tiros.Durante a ação, realizada nesta semana, as autoridades apreenderam equipamentos roubados de concessionári...